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膽固醇真的越低越好嗎?
年關將近！想要吃大魚大肉了但又總是擔心膽固醇？究竟肥胖等於高膽固醇嗎？膽固醇有沒有好壞之分呢? 讓我們一起認識膽固醇對身體造成的影響吧！
授課教師： Josie Cheng
課程時數： 8分鐘
學習目標
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認識膽固醇對身體造成的影響
- 了解如何控制膽固醇
所需知識
不需要。
課程介紹
邀請到家醫科-鄭鈞云醫師來為你解答
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膽固醇越高越容易罹患心血管疾病？
- 膽固醇如何區分好的跟壞的？
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降低膽固醇可以搭配什麼樣的運動？
- 為何吃素也會有高膽固醇？
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降低膽固醇的飲食建議？
- 心血管疾病高危險族群的特徵？
哪些人適合這堂課？
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