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出色溝通力：認識 4 色人格特質，探討人際溝通議題快來測測看自己是屬於哪一種人格特質！你有想過，你說的話，真的是對方想要聽的嗎？你有想過，和不同類型的人溝通，也要有客製化差異嗎？本堂課就要帶領你分辨 4 色性格，並進行不同特質的拆解，以此知己知彼，幫助你溝通時放大自己的優勢！ Josie Cheng 2 時 47 分
健康藥不藥-飲食迷思(上)
健康藥不藥-飲食迷思(上) 哇~眼前的年菜每道都想吃!小孩子才做選擇!但究竟要怎麼吃才是吃的正確呢?聽說吃太飽會折壽是真的嗎?鄭鈞云醫師飲食小訣竅大公開! 11分鐘
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膽固醇真的越低越好嗎? 年關將近！想要吃大魚大肉了但又總是擔心膽固醇？究竟肥胖等於高膽固醇嗎？膽固醇有沒有好壞之分呢? 讓我們一起認識膽固醇對身體造成的影響吧！ Josie Cheng 8分鐘
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久坐成職災！用正確姿勢告別職場痠痛現代人很難改變「久坐電腦桌，低頭滑手機」的工作型態，但是至少，你我都可以改變「姿勢」！我們在痠痛時都會想到要去按摩、整骨，但其實可以先透過矯正姿勢，幫助身體、肌肉回歸正常的運作狀態。透過這堂課，你將瞭解哪些姿勢可以做、哪些姿勢不可以「坐」，而辦公環境的物品配置又該如何調整，才能幫助你輕鬆維持良好姿勢的習慣。 1 時 24 分
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啟動你的工匠魂｜打造第一個皮件作品偶爾看到朋友身上的皮革物件總是被那厚實的質感、瀟灑的風格、耐用扎實的品質吸引嗎？從這堂課開始，學習日式職人的精神，用最基礎的工具一針一線打磨屬於自己的皮件作品。 4時57分