健康專欄

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跨部門溝通的成功要素
Mar 08, 2024 / 軟性議題跨部門溝通的成功要素
想瘦就靠生酮飲食？
Jan 05, 2022 / 軟性議題想瘦就靠生酮飲食？只要聊到瘦身除了規律的運動以外，不少名人、網紅也鼓吹「生酮飲食」但…只靠這樣的飲食真的就能瘦身還零風險?生銅飲食你究竟了解多少?
上班總想來杯手搖飲小心高血糖找上你！
Dec 10, 2021 / 軟性議題上班總想來杯手搖飲小心高血糖找上你！才剛開完會等等又要提案報告，忙不完的事讓上班好厭世，總想來杯珍奶撫慰心靈?下班回家不忘再來份鹹酥雞一邊追劇，週末好友聚餐還要去吃麻辣鍋!這樣的生活飲食真的沒問題嗎?